Κατηγορία: Συμβουλές

ΗΜΕΡΕΣ   ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ  ΓΟΝΕΩΝ και ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ Σχολικό Έτος:  2023-2024   1.ΠΑΠΙΣΤΑΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ  ΗΜΕΡΕΣ:  8.30-13.0 2.ΠΑΠΟΥΤΣΑΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ  ΗΜΕΡΕΣ:  8.30-13.0 3.ΚΟΥΤΣΟΓΙΑΝΝΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11.00-12.00 4.ΚΑΡΒΟΥΝΗ ΤΡΙΤΗ 11.00-12.00 5.ΚΡΑΒΒΑΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 11.00-12.00 6.ΔΑΜΠΑΣΗ ΤΡΙΤΗ 11.00-12.00 7.ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ ΠΕΜΠΤΗ 10.00-11.00 8.ΚΟΥΡΑΒΑΝΑΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 10.00-11.00 9.ΚΛΗΤΟΡΑΚΗΣ ΤΡΙΤΗ 10.00-11.00 10.ΧΡΥΣΑΦΗ ΤΡΙΤΗ 11.00-12.00 11.ΠΑΤΣΙΝΑΚΙΔΟΥ ΤΡΙΤΗ 10.00-11.00 12.ΝΤΖΑΒΕΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ 12.00-13.00 13.ΒΑΙΟΠΟΥΛΟΥ ΠΕΜΠΤΗ 11.00-12.00 14.ΚΟΚΚΙΝΟΣ… Read more ΗΜΕΡΕΣ   ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ  ΓΟΝΕΩΝ και ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ Σχολικού Έτους 2023-24

Σχολείο και οικογένεια αποτελούν δύο διαφορετικά συστήματα, τα οποία συναντιούνται έχοντας ως κοινό σημείο το παιδί και ως στόχο τη διαπαιδαγώγηση και την κοινωνικοποίησή του. Ο ρόλος τους μπορεί να είναι διαφορετικός, αλλά εξίσου σημαντικός. Η συνεργασία και η επικοινωνία μεταξύ τους αποτελεί μια αναγκαιότητα και έχει σημαντικά οφέλη… περισσότερα εδώ

Το άρθρο που ακολουθεί απευθύνεται στους γονείς των εφήβων που είναι υποψήφιοι στις Πανελλήνιες εξετάσεις προτείνοντας τους τι να κάνουν και τι να μην κάνουν από τώρα ως τις εξετάσεις, όπως επίσης και  κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, προκειμένου να διαχειριστούν το άγχος τους και να παρέχουν την κατάλληλη υποστήριξη στα παιδιά τους. Κάντε κλικ… Read more Πανελλήνιες εξετάσεις: Οδηγίες προς γονείς

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, είναι πολύ σημαντική για τη συναισθηματική μας ισορροπία και καλό είναι να προσπαθούμε να τη διδάξουμε στα παιδιά μας από την κούνια τους ακόμα. Η εμπιστοσύνη έχει δύο όψεις: την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και την εμπιστοσύνη στους άλλους. Oι γονείς οφείλουν να καλλιεργήσουν και τις δυο πτυχές στα παιδιά… Read more Πώς να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό του στην εφηβική ηλικία

Οι περισσότεροι έφηβοι βιώνουν κατά καιρούς κοινωνική ανασφάλεια που αντικατοπτρίζει τις αλλαγές της εφηβείας. Ωστόσο, όταν η ανασφάλεια προσλαμβάνει ιδιότητες διαταραχής, ο φόβος και το άγχος που βιώνει ο έφηβος είναι σε μεγάλο βαθμό δυσανάλογος των καταστάσεων και των προκλήσεων ζωής με τις οποίες έρχεται αντιμέτωπος.   Ο συνδυασμός των αλλαγών της εφηβείας που κάνουν… Read more “Θα γίνω ρεζίλι…” Η διαταραχή κοινωνικού άγχους στην εφηβεία

Η εφηβική αγάπη μπορεί να είναι γλυκιά και έντονη. Είναι όμως, πιθανότατα, και προσωρινή. Το να μάθεις να αντιμετωπίζεις το τέλος μιας σχέσης είναι μια δεξιότητα που απαιτεί η ζωή. Οι χωρισμοί διδάσκουν σημαντικά μαθήματα. Ενισχύουν την ανθεκτικότητα και βοηθούν το παιδί να αναπτύξει δεξιότητες αντιμετώπισης και ρύθμισης της διάθεσης, καθώς και πώς να συγχωρήσει… Read more Πώς να υποστηρίξω τον/την έφηβο/-η μου μετά από ερωτική απογοήτευση;

Η εικόνα σώματος αφορά την εικόνα και το πώς το άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται σχετικά με τα σωματικά του χαρακτηριστικά. Μια θετική εικόνα σώματος σχετίζεται με υψηλή αυτοεκτίμηση, υψηλή αυτοεικόνα και υγιείς διατροφικές συμπεριφορές και ως εκ τούτου, καλή ψυχική υγεία. Αντιθέτως, αναφέρεται, ότι μια αρνητική εικόνα σώματος συνδέεται με αρνητική εικόνα εαυτού, χαμηλή… Read more Εικόνα σώματος στις έφηβες κοπέλες: η επίδραση οικογένειας και μητέρας

1056 Εθνική Γραμμή SOS – Το χαμόγελο του παιδιού 11525 Γραμμή Βοήθειας «Μαζί για το παιδί» 1107 Εθνική Γραμμή Παιδικής Προστασίας 80180 11177 Για την ψυχοκοινωνική υγεία παιδιών, εφήβων (ΕΨΥΠΕ) 210 5239161 Βοήθεια σε παιδιά αλκοολικών 1018 Γραμμή Βοήθειας για την αυτοκτονία 10306 Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 2103638833 Ανοιχτή Γραμμή Εφήβων 197 Γραμμή Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας… Read more Χρήσιμα Τηλέφωνα Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων

Όταν οι γονείς χωρίζουν, προκαλείται μια αναταραχή σε όλη την οικογένεια. Ιδιαίτερα δύσκολο παρουσιάζεται στα παιδιά, καθώς έρχονται αντιμέτωπα με μια ανατροπή της ζωής τους και μια νέα πραγματικότητα της καθημερινότητάς τους. Δεδομένου ότι οι έφηβοι είναι πιο ικανοί και ανεξάρτητοι, οι γονείς μερικές φορές στηρίζονται πάνω τους για να βοηθήσουν με τα μικρότερα αδέρφια… Read more Πώς να διαχειριστώ το διαζύγιο με τον/την έφηβό/-ή μου;

Η είσοδος στην εφηβεία και οι εμφανισιακές και ορμονικές αλλαγές της ήβης είναι πολύ πιθανό να πυροδοτήσουν ανασφάλειες για την εικόνα, οι οποίες σε συνδυασμό με το αυξημένο άγχος και τις συχνές μεταβολές στη διάθεση, κάνουν τους εφήβους να αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους. Οι εσωτερικές πιέσεις αυτής της περιόδου συνδυάζονται με τις εξωτερικές πιέσεις… Read more Χαμηλή αυτοεκτίμηση στην εφηβεία και ο ρόλος της οικογένειας στην αποκατάστασή της

Οι έφηβοι λαμβάνουν αποφάσεις που ενδεχομένως αλλάζουν την ζωή τους κάθε μέρα. Ωστόσο, στους περισσότερους δε διδάσκονται δεξιότητες που σχετίζονται με τον τρόπο που μπορούν να λάβουν υγιείς αποφάσεις. Οι δεξιότητες λήψης αποφάσεων μπορούν να προετοιμάσουν τους εφήβους για επιτυχία στη ζωή τους, καθώς τους βοηθούν να διαχειριστούν με καλύτερο τρόπο τα επίπεδα άγχους τους.… Read more Πως να βοηθήσω τον/την έφηβο/η μου να παίρνει σωστές αποφάσεις

Γνωρίζουμε ότι κατά την περίοδο της εφηβείας τα παιδιά στρέφονται προς τα έξω, πέρα από τα όρια της οικογένειας, δείχνοντας ξεκάθαρη προτίμηση και δίνοντας μεγαλύτερη βαρύτητα στις σχέσεις με τους φίλους και τις παρέες τους.  Τότε είναι που η επικοινωνία μαζί τους αρχίζει να γίνεται δυσκολότερη και χρειάζεται ψυχραιμία και καλή διαχείριση από μέρους σας  προκειμένου να… Read more Επικοινωνία με τους εφήβους μας: μια δύσκολη υπόθεση!!!

Οι περισσότεροι γονείς εφήβων παραπονιούνται ότι το δωμάτιο των εφήβων είναι πάντα ακατάστατο. Συχνά υπάρχουν καβγάδες στο σπίτι για το συμμάζεμα του προσωπικού χώρου των εφήβων, χωρίς να υπάρχει με αυτόν τον τρόπο κάποια βελτίωση. Για τον έφηβο η ιδιωτικότητα και η αυτονομία είναι το θέμα που τον απασχολεί, και όχι το ακατάστατο δωμάτιο. Το δωμάτιό… Read more Γιατί οι έφηβοι είναι ακατάστατοι και τι στάση να κρατήσουν οι γονείς;

Η ανατροφή ενός εφήβου αποτελεί πρόκληση για κάθε γονέα. Οι έφηβοι συχνά εξωθούν τα πράγματα στα άκρα και ξεπερνούν τα όρια που τους θέτουν οι γονείς τους, γεγονός το οποίο είναι μεν εξοργιστικό, αλλά τους δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσουν τις δικές τους αξίες, πεποιθήσεις και την αίσθηση του εαυτού. Αλλά μέχρι ποιο σημείο θα… Read more Πώς να βάλετε όρια στους εφήβους;

Η απροθυμία του παιδιού να πάει στο σχολείο είναι ένα συχνό φαινόμενο που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι γονείς, σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται τα παιδιά τους. Τι γίνεται, όμως, όταν ο έφηβος αρνείται πεισματικά να πάει στο σχολείο; Αυτό συχνά μπορεί να οδηγήσει σε εκνευρισμό και εντάσεις μέσα στην οικογένεια και οι γονείς προσπαθούν… Read more Σχολική άρνηση στην εφηβεία: Όταν ο έφηβος αρνείται να πάει στο σχολείο